È un normale martedì pomeriggio quando realizzo che mia nonna durante il giorno non ha risposto alle mie chiamate. Un pensiero fugace mi attraversa la testa: “E se fosse morta?” . E poi penso: “Ma no, probabilmente è indaffarata e si è dimenticata di richiamarmi”. Cerco tutte le spiegazioni...
Continue readingIpocondria: cosa c’è dietro? 7 possibili cause
L’ipocondria è un disturbo complesso che porta molta sofferenza nella persona che ne soffre. E’ una forma d’ansia caratterizzata dalla convinzione costante di avere dei seri problemi di salute. Questa convinzione molto spesso è errata. Eppure diventa talmente persistente che induce la persona a percepire sintomi fisici, in realtà...
Continue reading7 caratteristiche della persona predisposta a ludopatia
ll gioco d’azzardo legalizzato è uno dei settori in più rapida crescita in Italia e nel mondo. Infatti, negli ultimi anni abbiamo assistito a un aumento costante di sale slot. Per la maggior parte dei clienti del settore, il gioco d’azzardo è una forma di intrattenimento divertente ed innocua....
Continue readingSmascherare le manipolazioni alla base della comunicazione
Sicuramente è capitato a tutti noi, almeno una volta nella vita, di essere soggetti a manipolazioni altrui. Per manipolazione intendo tutti quei tentativi da parte dell’interlocutore di orientare il comportamento della persona che ha davanti senza che questa se ne renda conto, per fini esclusivamente personali. Sono tanti i...
Continue readingCome riconoscere il carattere aggressivo-passivo
L’aggressività passiva è un modo indiretto di manifestare la rabbia. Questo atteggiamento porta la persona aggressivo-passiva a ferire gli altri senza apparentemente fare niente. Il carattere aggressivo-passivo si manifesta in diversi modi: resistenza e ostruzionismo di fronte alle richieste, procrastinazioni, perdere tempo appositamente, finte colpevolizzazioni, vittimismo al fine di...
Continue reading7 tipi di amore e di relazione di coppia
L’amore romantico è stato ampiamente studiato dagli psicologi. In particolare, Robert Sternberg, psicologo statunitense, ha elaborato una affascinante teoria sull’amore e su come questo sentimento si sviluppa nelle relazioni. La teoria di Sternberg, nominata “Il triangolo dell’amore”, vede questo sentimento come il risultato di tre componenti: intimità, passione, decisione-impegno....
Continue readingPsicoterapia rimborsabile e psicoterapia sostenibile
Quasi tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo pensato di voler rivolgerci a uno psicologo per un percorso di psicoterapia. Ma a molti è anche successo di dover rinunciarvi a causa della spesa poco sostenibile. Inutile dire che è un’opportunità mancata per la propria crescita personale. Pertanto, in quanto...
Continue readingTerapia EMDR: curare i traumi attraverso i movimenti oculari
La terapia EMDR è una delle tecniche psicoterapiche più efficaci. Infatti, è stata riconosciuta dall’OMS (Organizzazione Mondiale Sanità) come tecnica scientifica efficace per favorire lo stato di salute psicologica. Numerosi studi neurofisiologici hanno documentato i rapidi effetti post-trattamento EMDR. La tecnica consiste nel curare i traumi attraverso i movimenti oculari...
Continue reading6 FATTORI CHE SCATENANO GLI ATTACCHI DI PANICO
Soffire di attacchi di panico è una condizione comune a molte persone. Negli ultimi decenni l’attacco di panico è diventato uno dei disturbi più diffusi. Infatti, secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) 3 persone su 10 hanno attacchi di panico, ovvero il 30% della popolazione.. una percentuale altissima ...
Continue readingStrategie per comunicare in modo efficace
A volte è difficile comunicare in modo efficace i sentimenti “scomodi”. Probabilmente perchè ci aspettiamo che l’altro reagisca in modo conflittuale, o che si allontani da noi.. O semplicemente perchè ci sentiamo “stupidi” ad ammettere bisogni profondi e fragilità. Questo però, a lungo andare, non ci porta che a...
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