È un normale martedì pomeriggio quando realizzo che mia nonna durante il giorno non ha risposto alle mie chiamate. Un pensiero fugace mi attraversa la testa: “E se fosse morta?” . E poi penso: “Ma no, probabilmente è indaffarata e si è dimenticata di richiamarmi”. Cerco tutte le spiegazioni...
Continue readingIpocondria: cosa c’è dietro? 7 possibili cause
L’ipocondria è un disturbo complesso che porta molta sofferenza nella persona che ne soffre. E’ una forma d’ansia caratterizzata dalla convinzione costante di avere dei seri problemi di salute. Questa convinzione molto spesso è errata. Eppure diventa talmente persistente che induce la persona a percepire sintomi fisici, in realtà...
Continue reading6 FATTORI CHE SCATENANO GLI ATTACCHI DI PANICO
Soffire di attacchi di panico è una condizione comune a molte persone. Negli ultimi decenni l’attacco di panico è diventato uno dei disturbi più diffusi. Infatti, secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) 3 persone su 10 hanno attacchi di panico, ovvero il 30% della popolazione.. una percentuale altissima ...
Continue readingTecniche d’emergenza per calmare un attacco di panico
L’attacco di panico è una condizione molto diffusa nella popolazione. In Italia il 10% degli abitanti delle grandi città ne soffre. L’attacco di panico e’ diverso dal disturbo di panico. Quest’ultimo si caratterizza non solo per episodi d’ansia intensi, ma anche da condotte di evitamento per prevenire il panico...
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