L’ipocondria è un disturbo complesso che porta molta sofferenza nella persona che ne soffre. E’ una forma d’ansia caratterizzata dalla convinzione costante di avere dei seri problemi di salute. Questa convinzione molto spesso è errata. Eppure diventa talmente persistente che induce la persona a percepire sintomi fisici, in realtà...
Continue readingI 6 MOTIVI PIU’ FREQUENTI PER CUI SI VA DALLO PSICOLOGO
Negli ultimi anni la visione dello psicologo è decisamente cambiata.. Infatti se fino a qualche tempo fa lo psicologo, nell’immaginario collettivo, era colui che curava i “matti”, adesso quest’idea inizia ad essere pian piano superata e sostituita dall’immagine dello psicologo come figura utile alla propria crescita personale, indipendentemente da...
Continue readingTecniche d’emergenza per calmare un attacco di panico
L’attacco di panico è una condizione molto diffusa nella popolazione. In Italia il 10% degli abitanti delle grandi città ne soffre. L’attacco di panico e’ diverso dal disturbo di panico. Quest’ultimo si caratterizza non solo per episodi d’ansia intensi, ma anche da condotte di evitamento per prevenire il panico...
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